Tai Chi y Chikung (Qigong) son practicas de alineación, respiración, meditacion en movimiento y conciencia para balancear, ejercitar, proteger y curar . Con raíces en la medicina china, artes marciales y filosofía, estas son tradicionalmente vistas como una practica para balancear el Chi (Que ha sido traducido como "energia vital intrinseca").
He estado practicando Tai Chi y Chikung por mas de 30 años y enseñando por mas de 15 años alrededor del mundo.
He estado practicando Tai Chi y Chikung por mas de 30 años y enseñando por mas de 15 años alrededor del mundo.
Tai Chi"La respiración es el puente que conecta la vida a la conciencia, que une a tu cuerpo con tus pensamientos".
Forma Simplificada de Tai Chi estilo Yang, Dharamsala (India)
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Meditación"Al pie del árbol Bodhi, mantengo mi espalda recta y mi postura estable . Cuerpo , palabra y mente se calman. Ya no hay ninguna idea de lo correcto e incorrecto . La atención plena está brillando en los cinco skandhas . El rostro original se encuentra, y la costa de la ilusión se queda atrás. Hermanas y hermanos, con diligencia traigan a su mente en la meditación"
Dharamsala (India)
"Deja a tu mente ser tu discípulo y a tu alma ser tu guía" |
